hướng dẫn làm đẹp da đơn giản tại nhà mà cực kỳ hiệu quả

Những cách làm đẹp da đơn giản tại nhà mà cực kỳ hiệu quả. Ai cũng muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh tuy nhiên để thực hiện mong muốn này phải trải qua các bước chăm sóc vô cùng kỹ lưỡng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các cách làm đẹp da đơn giản tại nhà nhé!

Các cách làm đẹp da:

1. Rửa mặt và tẩy da chết thường xuyên

Da mặt hàng ngày tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt vitamin cần thiết là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến da và tạo thành các tế bào chết.

Việc tẩy da chết là thói quen tốt được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên dùng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ, sau đó kết hợp tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để đảm bảo loại bỏ và làn da bạn mềm mịn hơn.

2. Uống nhiều nước

Cơ thể con người không chỉ cần nước để duy trình hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đảm bảo cho hoạt động sống mà còn cần nước để chăm sóc cho làn da. Thiếu nước kéo theo độ ẩm của làn da mất đi, quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn khiến da khô sần và thiếu sức sống.

Lượng nước nên uống là 2 lít nước mỗi ngày, uống nước đầy đủ giúp giữ ẩm tăng cường sức khỏe cho da. Đặc biệt một hiệu quả dễ dàng trông thấy là da trở nên căng mịn và tươi trẻ gấp nhiều lần.

3. Thay đổi ngay từ khẩu phần ăn hàng ngày

Hãy bổ sung trái cây tươi, protein và vitamin. Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo, đường để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng.

Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.

4. cách làm đẹp da khi Massage da mặt khoa học

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản, bạn nên kết hợp với massage mặt. Massage mặt có tác dụng kích thích thần kinh vùng mặt, giúp da mặt trở nên hồng hào hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn để làm đẹp da.

Khi massage da mặt, bạn cần lưu ý thao tác theo hướng đi lên để làm đẹp da và làm căng da. Ngoài ra không nên sử dụng lực quá mạnh khi massage để tránh khiến làn da bị tổn thương.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *